детские зимние курткиРебенок и активный образ жизни.

Если для взрослой категории населения, по утверждению медиков, движение — это жизнь, то для детей движение — это исследование мира. Мышление и восприятие мира у детей кардинально отличается от взрослых. Дети активны, стремятся к движению, очень любопытны. Таким образом они познают мир и развиваются, по этому им нужна надежная и качественная детская одежда.

Дети, в отличие от взрослых, живут в настоящее время и в настоящем месте. Они не анализируют прошлое и не загадывают планы на будущее. Во многом это большой плюс, который следует усвоить взрослым, поучившись у малышей. Ведь сколько времени и моральных сил, сколько выплаканных слез у нас по причине прошлого и навсегда ушедшего. Прошлого, которое не позволяет нам спокойно жить.

По мнению психологов и педиатров, чем больше двигается ребенок, исследует новые территории и игрушки, общается со взрослыми и детьми, тем быстрее он развивается.

Чтобы малыш рос крепким и жизнерадостным, позволяйте ему бегать, прыгать, подниматься на горки и лестницы. Дефицит кислорода приводит к снижению иммунитета, и как следствие, к частым простудным заболеваниям. Поэтому необходима ежедневная прогулка по свежему воздуху в любое время года и при любой погоде.

Особое внимание уделяйте обуви и одежде. Детская одежда должна быть теплой, легкой, удобной, хорошо впитывать влагу, а при жаре защищать от солнца. Обувь для детей не должна зажимать ногу и быть удобной при ходьбе. Однако это не значит, что она должна быть некрасивой!

С раннего возраста необходимо физически развивать тело ребенка. Это укрепление мускулатуры, удерживание равновесия с помощью физкультуры, плаванья и спортивных занятий.

Нормальное развитие организма ребенка, в том числе и нервной системы, требует полноценного сна. От одного до двух лет дети обычно спят два раза в день. После двух лет ребенку достаточно одноразового дневного сна. Если ребенок капризный и раздражительный, малоактивный, то вероятнее всего он недосыпает.

Во время сна дети растут, так как в их организме вырабатываются специальные вещества. Ночью также усваивается в мозгу полученная за день информация и таким образом дети полноценно умственно развиваются. Удобная кровать, качественное постельное белье и пижама, проветренное помещение и нормальная температура воздуха в комнате позволяют хорошо отдохнуть за ночь. Ребенок просыпается жизнерадостным, веселым, его интересуют игры, он ждет прогулки. Не лишайте малыша этой радости!

Таким образом, вырастить здорового и спортивного малыша очень просто, достаточно лишь с ранних лет прививать ему любовь к физической культуре и здоровому образу жизни. И пусть он не станет чемпионом, зато будет активным, развитым, сильным и смелым человеком со спортивными увлечениями и хобби!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *